baisse de libido
Sexualite

Comment retrouver sa libido ?

La libido est l’une des choses indispensables au bien-être et à l’épanouissement de tout être humain.

Mais, il arrive parfois que cette libido connaisse des problèmes dont les conséquences peuvent être plus ou moins graves.

Selon plusieurs études, près de la moitié de la population européenne présente de forts risques d’avoir des problèmes de libido. Pour résoudre ce genre de problème, il est indispensable de bien comprendre de quoi il est question.

Problèmes de libido : le guide pour tout comprendre

La compréhension des problèmes de libido passe par la connaissance de ce mal et la connaissance de ses conséquences. Il faut également savoir qui est concerné par ce genre de problèmes.

Que sont les problèmes de libido ?

L’expression problème de libido regroupe l’ensemble des dysfonctionnements liés à la libido d’un être humain. Ainsi, on entend par problèmes de libido la perte ou la diminution du désir sexuel (envie érotique) chez une personne.

La manifestation des problèmes de libido peut varier d’une personne à une autre. Chez certains, la perte ou la diminution du désir peut être liée à un individu en particulier. Chez d’autres, cette perte peut être passagère.

Mais, d’autres encore peuvent avoir des problèmes de libido en rapport avec des facteurs psychologiques. Les problèmes de libido peuvent être présents chez une personne depuis toujours ou apparaître seulement dans certaines situations. Il n’est donc pas rare qu’une personne face à certains stimuli manifeste une absence totale de désir sexuel.

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Qui est concerné par les problèmes de libido ?

Les problèmes de libido peuvent toucher une grande variété de personnes. En fonction des pays, la croyance populaire veut que ce soit uniquement la femme ou uniquement l’homme qui soit concerné par ces problèmes. Mais, autant l’homme que la femme peuvent manifester une perte ou une diminution du désir érotique.

Ainsi, les personnes touchées par les problèmes de libido sont :

  • les femmes adultes
  • les hommes adultes
  • les séniors

En outre, dans une relation, lorsqu’un des conjoints a des problèmes de libido, les deux partenaires en ressentent les effets, de manière différente toutefois.

Les problèmes de libido ne sont pas souvent répertoriés, car de nombreuses personnes ont honte d’en parler. Par ailleurs, certaines personnes n’ont même pas conscience que la perte ou la diminution du désir est un problème.

Ces dernières ne savent donc pas qu’il est possible d’y remédier.

Quelles sont les conséquences de ce genre de problème ?

Les problèmes de libido sont souvent ignorés par de nombreuses personnes. Pourtant, elles peuvent avoir de graves conséquences dans la vie d’une personne.

La personne touchée par les problèmes de libido peut ressentir entre autres :

  • frustration
  • sentiment de manque
  • tristesse
  • culpabilité
  • impuissance
  • désespoir
  • honte
  • sécheresse vaginale

En effet, il n’est pas rare qu’une personne ayant des problèmes de libido ait l’impression d’être anormale. Dans certaines situations où l’entourage est débridé, ce problème peut aller jusqu’à donner l’impression d’être exclue et d’être incapable.

Avec les problèmes de libido, de nombreuses personnes ressentent constamment de la peur. Pour certains, il peut s’agir de la peur que cela soit découvert.

Pour d’autres, la peur d’être un sujet de moquerie est la conséquence logique. À la longue, la personne atteinte peut faire une dépression et s’isoler complètement de son entourage.

Pour les couples, la situation peut s’avérer encore plus difficile. Le conjoint a l’impression de ne plus susciter de l’amour, de la tendresse et du désir.

Un problème de communication s’installe et dans la plupart des cas, un divorce survient. Il est donc indispensable de trouver des solutions pour résoudre les problèmes de libido.

Comment soigner les problèmes de libido ?

Il existe de nombreuses solutions permettant de remédier aux problèmes de libido chez une personne. Mais, il faut avant tout connaître la cause du problème et avoir un avis professionnel sur les traitements.

Quelles sont les causes d’une perte ou diminution de libido ?

Les causes d’un problème de libido peuvent varier d’une personne à une autre.

Ces facteurs peuvent être :

  • une maladie
  • une substance toxique
  • un accouchement récent
  • un traitement médicamenteux
  • une dépression
  • un facteur de stress
  • un sentiment négatif tel que la colère

Dans certains cas, la victime peut avoir ces problèmes à cause de la proximité d’autres personnes. La génétique peut aussi être la cause d’un problème de libido.

Des traumatismes subis durant l’enfance ou dans le passé et un manque d’estime de soi sont également des facteurs à prendre en compte. Chez certaines personnes, la peur peut aussi provoquer des problèmes de libido.

Pour régler les problèmes de libido, il est important de consulter un professionnel qui pourra en déterminer la cause.

À quel moment faut-il consulter un médecin ?

Comme pour tout problème de santé, le plus tôt est généralement le mieux. En effet, de nombreux patients n’ont recours aux services d’un professionnel que très tard.

Une consultation tardive peut rendre difficile l’identification de la cause et faire durer le traitement. Ainsi, c’est lorsqu’on ressent souvent les effets d’un problème de libido qu’il faut consulter un médecin.

Ce genre de problème pouvant toucher la moitié de la population, il vaut mieux être vigilant. Vous devez consulter un professionnel si :

  • vous avez toujours une faible libido
  • vous ne ressentez plus aucune attirance sexuelle pour votre partenaire
  • vous ne ressentez plus autant d’attirance sexuelle depuis un moment

La visite chez le médecin vous permettra de trouver la solution à votre problème.

Quelles sont les solutions disponibles pour résoudre les problèmes de libido ?

traitement libido

Il existe autant de solutions que de causes en ce qui concerne le règlement des problèmes de libido. En effet, si la cause du problème est une prise de poids, il faut faire un régime.

Si par contre, c’est lié à un traumatisme, il est important de suivre une thérapie.

Mais, les traitements classiques sont :

  • des méthodes naturelles
  • des produits pharmaceutiques
  • des compléments alimentaires

Dans la catégorie des méthodes naturelles, on retrouve par exemple :

  • l’hypnose
  • ‘acupuncture
  • la méditation
  • le dialogue
  • les massages

Les produits pharmaceutiques tels que le viagra, le vigor, l’endovex et les gélules homéopathiques sont également très utilisés. Quant aux compléments alimentaires, il en existe plusieurs et leurs rôles peuvent varier.

Des compléments alimentaires pour remédier aux problèmes de libido ?

Pour résoudre les problèmes de libido, il existe des compléments alimentaires naturels que l’on peut se procurer facilement.

Ce sont entre autres :

  • le gingembre
  • le ginseng
  • les huiles essentielles
  • le safran
  • le tribulus

Ce sont des aphrodisiaques qui maintiennent le désir et aident à avoir de la vitalité. Pour améliorer la libido, ces compléments alimentaires sont les meilleurs que l’on puisse trouver.

Il existe aussi les compléments disponibles sur libido-complément.com sous forme de pilules et qui permettent de résoudre les problèmes de libido. Pour de nombreuses personnes, les compléments alimentaires sont d’ailleurs la solution idéale.

Que retenir de ce billet sur la perte et la diminution de la libido ?

Les problèmes de libido sont un mal auquel de nombreuses personnes doivent faire face au quotidien. Pour ces personnes, trouver des solutions est indispensable pour éviter les conséquences comme un divorce.

Heureusement, les compléments alimentaires et d’autres types de traitements sont des alliés de taille pour retrouver une libido optimale.

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